PILATES: das Ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Huber Pilates (1883-1967) dient zur Verbesserung der Tiefenstabilität und der Haltung. Es beinhaltet sanfte aber nachhaltige Kraftübungen, Dehnungsübungen und Atemübungen. Pilates eignet sich für jedes alter und jede Fitnessstufe.

Wir bieten Matwork-Klassen mit und ohne Kleingeräte.

Jeden Dienstag und Mittwoch von 18:30 bis 19:30

durch Andrea Mägerli und Erich Hubacher instruiert

Preise

Individuelle Einführung 45 min

Individuelle Einzellektion 60 min

Einzeleintritt Gruppe 60 min

10er Abonnement Gruppe